Psicoterapia online especializada para adultos.
Cuidar da sua mente cabe na sua rotina, onde você estiver.
Sessões de psicoterapia 100% online para você tratar a ansiedade, o burnout e o estresse sem precisar enfrentar o trânsito ou mudar seus horários. Um espaço seguro e acolhedor na palma da sua mão.
Mariana Baeta
Psicóloga Clínica (CRP 05/51874)
Apoio profissional para enfrentar...
Ansiedade
Uma mente acelerada que vive sob alerta constante e medo do futuro. É engatilhada pelo excesso de autocobrança e pelo acúmulo de responsabilidades diárias.
Burnout
O esgotamento físico e mental extremo que faz o seu corpo e mente travarem. É causado por rotinas profissionais exaustivas, estresse crônico e falta de descanso real.
Depressão
Uma perda profunda da energia, do sentido e da alegria pelas coisas da vida. Pode surgir após longos períodos de estresse acumulado, traumas ou isolamento emocional.
Angústia
Aperto no peito e uma sensação de vazio constante e difícil de explicar. Geralmente é gerada por insatisfações profundas e pelo hábito de engolir sentimentos.
Compulsões
O impulso incontrolável por alívio imediato através de comida, compras ou telas. Funciona como uma válvula de escape para anestesiar o estresse e a insatisfação.
Como funciona a terapia online?
Sessões de psicoterapia 100% online para você tratar a ansiedade, o burnout e o estresse sem precisar enfrentar o trânsito ou mudar seus horários. Um espaço seguro e acolhedor na palma da sua mão.
Nosso trabalho será dividido em três etapas claras:
1. Investigação
e compreensão
Mergulhamos nos seus sintomas atuais para entender como eles afetam a sua rotina, acolhendo as suas dores sem qualquer tipo de julgamento.
2. Descoberta da raiz
Identificamos juntos onde tudo começou. Encontramos a verdadeira origem das suas questões e o que está alimentando o seu mal-estar.
3.Ação com direcionamento
Atuamos direto na causa do problema, e não apenas no alívio passageiro dos sintomas, gerando uma transformação profunda e duradoura.
Mariana Baeta
Psicóloga Clínica (CRP 05/51874)
Atuo na Psicologia Clínica desde 2013 e, desde 2020, atendo exclusivamente online para oferecer um suporte prático e adaptado à sua rotina.
Ao longo de mais de uma década de experiência, me dediquei a ajudar adultos a superarem o peso da ansiedade, do burnout e do esgotamento emocional.
Minha proposta é uma terapia de clima leve e sem julgamentos, que foge de modelos rígidos e frios. Juntos, não buscaremos apenas um alívio passageiro para os seus sintomas, mas sim investigar e tratar a verdadeira raiz do problema para que você recupere o prazer de viver.
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